Escoge qué tipo de ejercicio quieres hacer (Upper body, Lower body, Full body o cardio), y el tiempo que quieres ejercitarte. ¡Prepárate para subir la intensidad y combinar los ejercicios!
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¡Así es! Tienes hasta 7 días de prueba en donde podrás tomar diferentes clases antes de comenzar tu suscripción mensual.
¡No te preocupes! En nuestra sección de TBS Cardio podrás encontrar clases de cardio de bajo impacto para proteger y cuidar tus rodillas y articulaciones. También te recomendamos tomar las clases de Lower y Upper Body, en donde te podrás enfocar principalmente en fortalecer tus músculos.
Si lo que buscas es reducir tallas, te recomendamos mezclar las clases de TBS Cardio y Full Body. Los intervalos de cardio de alto impacto te ayudarán a mejorar tu condición física y a quemar grasa.
Si buscas fortalecer tus músculos, te recomendamos tomar la mayor cantidad de veces a la semana nuestras clases de Upper y Lower Body y máximo dos días a la semana tomar clases TBS Cardio y TBS Full Body.
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Desafortunadamente, no. Las clases presenciales son un servicio diferente a las clases en línea.
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